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正确的手淫方法是什幺

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大多数的男性朋友都希望自己能够发泄性欲,这个时候的唯一方法就是手淫,曾经和大家介绍过手淫的危害性,
手淫是很正常的自我实施的性行为,但是常期下去会对人的身体有害,那么正确的手淫方法是什么呢?正确的
手淫方法是什么?用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进。已经减少的性冲动次数作为一种成功,会强化自己
的意志,提高控制性欲的自信心。厌恶疗法治疗手淫可采用橡皮圈厌恶疗法形式进行。也就是在手腕套上橡皮圈,
一感到有性冲动就拉橡皮圈弹打自己,疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情,以转移对性冲动的注意
力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动,经过反复治疗,拉橡皮圈的次数会逐渐减少,直至能
自如控制性冲动。过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样,会导致某些神经衰弱的症状,如头晕、注意不易集中、
记忆衰退、思维迟钝。长期过度的手淫(每周四五次),甚至每天一次还可能影响正常的性功能,

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使男子在正常婚
姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄。正确的手淫方法是什么?延长做爱时间、控制射精的的办法:一是做
足前戏,为她充分爱抚和抚摩,等女性充分兴奋时再进入。二是带套套,能有效地降低龟头的性敏感度,延长时间。


三是在抽插过程中,要把握好节奏,快慢结合,不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。


四是进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺
激,进而延长时间。五是调整心态,坚定信心,放下包袱,不要有压力。特别是做为妻子不能责怪男方,要多给他
鼓励和信心,这是最关键的。另外,要适当进行体育锻炼适,也可以当补补身体,以增强体质。好节奏,快慢结合,
不要连续抽动,当一有射的感觉就停下来休息,然后继续做。四是进入后,同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别
是阴蒂部分,从而既让女性能高潮,也能减少对阴茎的刺激,进而延长时间。五是调整心态,坚定信心,放下包袱,
不要有压力。特别是做为妻子不能责怪男方,要多给他鼓励和信心,这是最关键的。另外,要适当进行体育锻炼适,
也可以当补补身体,以增强体质。



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